Viime viikolla kävin jo fiilistelemässä salilla ja bodypumpissa. Muistinkin pitkästä aikaa, miten ihana onkaan se olotila rankan treenin jälkeen, ihan parasta!  Huomenna menen taas jumppailemaan. Ennen kuntoilin päivittäin, mutta nyt minusta on tullut satunnainen sunnuntailenkkeilijä. Itseänikin harmittaa kovasti, että kuntoni on laskenut ja lihakset surkastuneet. Nyt takataskussani polttelee tuore kuntosalijäsenyys ja  personal trainerillekin on aika varattuna, hyvä minä! Pyrin käymään jumpalla tai salilla vähintään kolme kertaa viikossa näin aluksi.

kunto

Juomapullo ja pikkuinen mp3-soitin kulkevat aina mukanani salilla.

ku

Pengoin vähän sporttitoppeja ja teeppareita kätköistäni.

kun

Raportoin teille, miten edistyn… Vai edistynköhän? :) EN tiedä haluanko kuulla rasvamittailujen tuloksia, pelkään pahoin, että lihasta ei hirmuisesti tästä tytöstä löydy…

Onneksi sentään olen mammalomani aikana kävellyt päivittäin, lenkkeillyt silloin tällöin ja käynyt kerran viikossa vauvajumpassa :)

Suositellut postaukset

0 Comments

  1. Nna 24.1.2011

    Mulla on nyt raskausaikana myös tavoitteena käydä jumpassa/salilla vähintään kolmesti viikossa niin pitkään kuin pystyn. Sen lisäksi reippaita kävelylenkkejä muutaman kerran viikossa. Tavoitteena on, että painonnousu olisi maltillista ja jaksaisin paremmin eikä kunto kamalasti heikkenisi. Toivottavasti vointi pysyy riittävän hyvänä, että jaksan pysyä näissä tavoitteissa. En halua kuitenkaan puskea väkisin, jos vointi ei ole riittävän hyvä. Rauhallisimmista lajeista taas en kamalasti välitä, tosin en ole kovin monesti kokeillutkaan.

    Vastaa
    • magicpoks 24.1.2011

      Fiksusti suunniteltu :) Toivottavasti vointi pysyy hyvänä, eikä tuu mitään vaivoja :)

      Vastaa
  2. NannaK 24.1.2011

    Sä oot kyllä lähtökohtaisesti paljon paremassa kunnossa kuin moni muu. Ei voi kuin ihailla. :)

    Vastaa
  3. Jenni. 24.1.2011

    Nämä postaukset ovat kyllä inspiroivia :) Itse olen vasta viime aikoina alkanut nauttia liikunnasta ja oon ihan innoissani monista ryhmäliikuntatunneista. Ootko käynyt Bodyattackissa tai combatissa? :) Itse pidän molemmista tosi paljon

    Vastaa
    • magicpoks 24.1.2011

      Joskus varmaan oon ollut, ehkä ystäväni Miss Hulkin pakottamana :) Tuolla uudessa paikassa olen käynyt vaan Bodypumpissa, mutta pitääpä kokeilla kaikkea!

      Vastaa
  4. Cilla 24.1.2011

    Moikka Maj! Kiitos kivasta blogistasi, sitä on ilo lukea aina uuden postauksen tullessa :). Olisin kysynyt sinulta vinkkejä seuraavanlaiseen asiaan. Olen tulossa mieheni kanssa Tampereelle viettämään rentouttavaa viikonloppua (ilman lasta) ja toivoittais löytävämme joku kiva herkkuruokaa tarjoava rafla. Liharuokia, pihvit tms., rento ilmapiiri, mut ei tällä kertaa mitään amarillo tms. osastoa. Osaisitko antaa jotain vinkkejä?! Yövytään ihan keskustassa, joten tarkoitus olis syödä keskustassa… Kiitos jo etukäteen jos keksit jotain vinkkejä:). Ihanaa kevättalven jatkoa sinulle ja perheellesi!

    Vastaa
    • Krista 25.1.2011

      Cilla, itse voin suositella Tampereelta ravintolaksi The Grilliä (Finlayssonin aukiolla) sekä Bodega Saludia Tuomiokirkonkadulla. Omasta mielestäni on Tampereen parhaat pihvit, ja ruuat noin ylipäätään! :) Mutta tietysti makuja on monia. Ja näihin paikkoihin kannattaa varata pöytä ajoissa!

      Vastaa
  5. Cilla 24.1.2011

    Moikka Maj! Kiitos kivasta blogistasi, sitä on ilo lukea aina uuden postauksen tullessa :). Olisin kysynyt sinulta vinkkejä seuraavanlaiseen asiaan. Olen tulossa mieheni kanssa Tampereelle viettämään rentouttavaa viikonloppua (ilman lasta) ja toivoittais löytävämme joku kiva herkkuruokaa tarjoava rafla. Liharuokia, pihvit tms., rento ilmapiiri, mut ei tällä kertaa mitään amarillo tms. osastoa. Osaisitko antaa jotain vinkkejä?! Yövytään ihan keskustassa, joten tarkoitus olis syödä keskustassa… Kiitos jo etukäteen jos keksit jotain vinkkejä:). Ihanaa kevättalven jatkoa sinulle ja perheellesi!

    Vastaa
    • magicpoks 24.1.2011

      Suosittelisin Saludia, Hellaa & Huonetta tai vaikka The Grilliä, käy tsekkaan noiden kotisivut?

      Vastaa
  6. Elya 24.1.2011

    Sun mp3-soitin on mielettömän söpö! Mut toi musta peili on tosi upee (: ihanan massiivinen!

    Vastaa
    • magicpoks 24.1.2011

      Eiks oo :D

      Vastaa
  7. Lapa 24.1.2011

    Upeassa kunnossa näytät ainakin ulkoisesti olevan edelleen :)

    Minkä salin jäsenyyden ostit, voisitko kertoa miksi päädyit juuri siihen saliin ja oletko ollut tyytyväinen? Itselläkin salijäsenyys harkinnassa :)

    Vastaa
    • magicpoks 24.1.2011

      Kiitos. Ajattelin, että en täällä kertoisi sen tarkemmin, että missä salilla käyn… Mutta katsotaan, mitä keksin :)

      Vastaa
  8. Petu 24.1.2011

    Ihanan sporttista, toivottavasti tarttuis into vähä muhunkin :D tahtoo olla motivaatio pikkusen kadoksissa!

    Vastaa
    • magicpoks 24.1.2011

      Koitan parhaani mukaan tartuttaa… Mutta, säähän urheilet paljon enempi, kuin mää!!

      Vastaa
  9. A 24.1.2011

    Moikka, kiitos kivasta blogista! Näin loppuraskaudesta on kiva lukea teidän lapsiperheen elämästä, tietää vähän mitä odottaa :) Olisin kysellyt sulta tosta vauvajumpasta, osaatko suositella jotain kivaa (ja ns. nuorekasta) paikkaa? Ollaan muutettu jokin aika sitten Treelle, enkä tiedä täältä mitään vauvoille/ lapsille suunnatusta toiminnasta. Kiitos jo etukäteen jos osaat antaa jotain vinkkejä :)

    Vastaa
    • Maj 24.1.2011

      Kiva kuulla :) Oon käynyt Power House Gymillä, siellä on maailman ihanin vauvajumpan ohjaaja, Siiri :) Tsekkaa http://www.fiilisfitness.fi !

      Vastaa
      • Essu 24.1.2011

        Sua ei ookkaan vauviksessa enää näkynyt. Ehditkö vielä käymään? Eksyin blogiisi juuri ja tajusin, että vauvajumppakaverihan se täälä kirjoittelee! Tosi kiva blogi onkin!

        t. ”Essu” ja pieni poikansa Emil (joka aina lainasi Rebekan leluja)

        Vastaa
        • Maj 24.1.2011

          Jee, heippa! Mä oon ollut töissä:(, mutta itseasiassa ensi viikolla taidan tulla, kun vähennän töitä :) Mitä teille kuuluu, joko siellä kävellään? Käydään vaikka kahveilla joku kerta?

          Vastaa
          • Essu 25.1.2011

            Hei! Työt on siis haitannut harrastamista, sama mullakin edessä taas maaliskusta alkaen :S Kiva jos tuutte jumppaamaan, tuttuja kasvoja on sielä nykyään aika vähä. Ja kahvittelu sopii aina :) Ei meillä vielä kävellä, paitsi tukea vasten sivuttaisaskelia :) Mutta sanoja, (tärkeinpänä ”äiti” :) tulee jonkin verran. Teillä varmaan jo kävellään? Nähdään ens viikolla!


  10. Tiina 24.1.2011

    Suosittelen kokeilemaan bodycombattia, se on ihan parasta!

    Cillalle (jos luet vielä kommentteja) suosittelen The Grilliä. Siellä on todella hyvät pihvit ja on muutenkin kiva paikka ja palvelu on aina loistavaa. Pöytävaraus pitää tehdä, siellä on monesti ihan arki-iltoinakin reilusti porukkaa. Silti ruuat tulee nopeasti :)

    Vastaa
  11. mummu 24.1.2011

    mummu kävi tunnin lumijumpan ei hassumpi kuntoilujuttu tämäkään, suihkukunnossa:)

    Vastaa
    • Maj 24.1.2011

      Hyötyliikunta kannattaa aina, hyvä mummu <3

      Vastaa
  12. Tamperelainen 24.1.2011

    CILLA: myös se uus Colorado on aivan mahtava! hyvä palvelu, iiiisot annokset.. ei ehkä mikään pancho villa hinnaltaan mutta ilman muuta hintansa väärti!

    Vastaa
  13. Ada 24.1.2011

    Tästä se lähtee! Hyvä!:))

    Vastaa
    • Maj 24.1.2011

      KYLLÄ!

      Vastaa
  14. Maria 24.1.2011

    Rankan treenin jälkeistä endorfiinihuumaa ei voita mikään! Paitsi ehkä seuraavana päivänä superkipeät lihakset, jotka pistävät vain naurattamaan :D

    Vastaa
    • Maj 24.1.2011

      Niinpä :D

      Vastaa
  15. tipu 24.1.2011

    Mistäs toi kirkkaan pinkki toppi on ostettu jossa on sneakerin kuva? Aivan ihana yksilö! Kiitos ihanasta blogista:)

    Vastaa
    • Maj 24.1.2011

      Se on itseasiassa lastenpuolelta, muistaakseni Intersportista :)

      Vastaa
  16. anskusiili 25.1.2011

    Innolla seuraan tätäkin osa-aluetta blogissa! : )

    Vastaa
  17. tiinanen 25.1.2011

    Ehkä maailman söpöin mp3-soitin! :)

    Vastaa
  18. Henriikka 25.1.2011

    Upea tuo peili! Saako udella, että mistä se on ostettu?:-)

    Vastaa

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *