Haluaisin kertoa teille parilla sanalla hehkuttamastani tyypistä, naisesta, joka on saanut minut ylös sohvalta ja auttanut minua löytämään intohimoni liikkumiseen uudelleen. Personal trainerini Anu Mäkinen on aivan mielettömän ihana tyyppi. En voisi koskaan kuvitella positiivista ja kannustavaa Anua kirkumassa ohjeita kurkkusuorana, silti hän pitää aina huolta, että treenit tehdään täydellä teholla. Arvostan tosi korkealle pt:ni ammattitaitoa ja kärsivällistä asennetta, hän jaksaa aina vastata kysymyksiini ja osaa alusta asti selittää miten tehdään ja ennen kaikkea miksi jotain tehdään. Ensimmäistä kertaa tavatessamme meillä synkkasi tosi hyvin ja juttuahan riitti… ja riitti.  Anu on pienen pojan äiti, joten hän ymmärtää tätä minun tilannettani paremmin kuin hyvin ja se merkkaa minulle paljon.

Anu on Leidissä yrittäjänä ja hän on ehtinyt olla niin monessa jutussa mukana, että en tiedä mistä aloittaisin… Tampereella moni tunnistaa hänet jo pelkästään siitä, että hän on niin monen vuoden ajan vetänyt pirtsakalla tyylillään jumppia jo paljon ennen Leidin aikaa. Fitness-alaa pidempään seuranneet saattavat muistaa Anun saavutukset kilpailuissa?

 

anu3

Anu on voittanut Suomen mestaruuden fitnessissä vuosina 2001 ja 2002. Nämä kuvat ovat vuodelta 2003, jolloin hän sijoittui toiseksi. Lisäksi tällä supernaisella on ollut kaksi edustusta EM-kisoissa ja yksi MM-kisoissa. Tuolloin Suomi ei tainnut olla hurahtanut niin fitnessiin, mitä nykyään. Maitorahkat saivat olla kaikessa rauhassa kaupanhyllyillä, heheh. Nyt tässä maassa tuntuu olevan oikea fitness-buumi meneillään vai mitä sanotte?

 

anu4 anu5

Fitnessin SM-kilpailut 2003.

 

Anulla on ohjattavanaan ihan tavallisia tyyppejä, jotka tarvitsevat kannustusta, ohjausta, neuvoja, tukea liikunta-asioissa tai haluavat esimerkiksi tehdä suuremman elämäntapamuutoksen. Hänellä on asiakkaana myös ihmisiä, jotka tavoittelevat tosissaan parempaan kuntoa ja tähtäävät kilpailemaan. Anu on tehnyt pt:n töitä muiden liikunta-alan töiden lisäksi vuodesta 2000 ja hän on ehtinyt valmentaa ja opastaa satoja asiakkaita, pääosin naisia.

Anu pitää työstään tosi paljon sen takia, että hän saa olla ihmisten kanssa tekemisissä. ”Ihmistuntemus on kehittynyt  ja psykologinen silmä on parantunut valtavasti. Ei ole kahta samanlaista asiakasta ja se mikä toimii toisella, ei välttämättä sovi toiselle. Haastetta pt:n työhön tuo se, että osaa soveltaa ja mukauttaa treenejä ja ravintoasioita erilaisten ihmisten tarpeisiin.” Liikuntakeskus Leidi on muuten hyvin Anun näköinen paikka, jokainen asiakas on tervetullut treenaamaan omana itsenään. Leidin ilmapiiri on ystävällinen ja kannustava, sinne on helppo mennä.

 

anu1 anu2

Tsemppaaja ja himoliikkuja edelleen, 2012.

Sellainen se meidän Anu on <3 Jo kauan ennen tätä liikuntaprojektiani Anu lueskeli blogiani ja kertoi saaneensa täältä vertaistukea vauva-arkeen, se tuntui minusta tosi mahtavalta kuulla. Minulla on kiittäminen häntä niin paljosta ja olen tosi iloinen, että meistä on tullut ystäviä.

 

ps. Käykääpäs muuten kurkistamassa Leidin blogiin!

 

-Maj

 

1 2 3 4 5 19