*Kaupallinen yhteistyö, Asennemedia & Mehiläinen

Pitääkö aina olla edes onnellinen? Pitääkö aina olla edes kokonainen? Pitääkö aina olla niin itsenäinen?

Kerroin tässä postauksessa fiiliksiäni viime kesältä ja syksyltä, kun kävin läpi eroani. Kerroin miltä tuntuu tipahtaa kuilun pohjalle, miltä siellä tuntui olla ja millaisin keinoin pääsin sieltä pois. Avain omaan selviytymiseen oli ja on yhä edelleen puhuminen läheisilleni – ja sen lisäksi sain apua myös terapiasta.

Tänä talvena alkaneen yhteistyön myötä olen käynyt juttelemassa Mehiläisessä psykologi, pari-, seksuaali- ja perheterapeutti Pirjo Kiiskilän kanssa. Pirjolle on ollut helppo avautua ja terapiakäyntieni jälkeen oloni on aina kevyempi. Hartiani eivät ole enää lysyssä ja leuka on noussut taas ylöspäin. Asiat ovat selkeytyneet paljon itsestäänkin ajan kuluessa ja olen jo tovin keskittynyt tulevaan. Mieleni ei ole enää solmussa ja terapiassakin puhutaan menneen sijaan tulevasta. On aika mennä eteenpäin ja se tuntuu hyvältä. 

 

mehiläinen 3extra1

Yksi parhaista oivalluksistani on ollut, että voin todellakin aloittaa puhtaalta pöydältä. Voin päättää millaista elämää sekä arkea haluan lasten kanssa elää ja mikä parasta; voin itse tehdä siitä sellaista. Ihan liian usein olen tehnyt omassa arjessani tottumuksen vuoksi sellaisia asioita, jotka eivät eivät tunnu omalta tai jotka eivät tee minua onnelliseksi. Se on todella hieno fiilis, kun ymmärtää että niitä asioita voi muuttaa. Aina voi kokeilla jotain uutta ja katsoa toimiiko se ja jos ei, niin sekään ei haittaa mitään. Näin kirjoitettuna se kuulostaa todella yksinkertaiselta, mutta tämän ymmärtäminen otti ainakin minulta aikansa.

mehiläinen 2

Olen pohtinut terapiassa myös niitä omia arvojani, etenkin parisuhdearvojani. Olen miettinyt, mitkä asiat ovat minulle parisuhteessa ensisijaisia ja tärkeitä. Millainen kumppani haluaisin itse olla ja millaisessa parisuhteessa haluaisin olla joskus tulevaisuudessa. Tottakai on hyvä myös tarkastella, että mikä edellisessä suhteessa oli hyvää, missä onnistuimme ja mikä meni pieleen? Aika isoja kysymyksiä vai mitä? Olen kirjoitellut näitä juttuja ylös paperille ihan itseäni varten. Uskoisin, että vastaavia asioita olisi hyvä pohtia ihan jokaisen – myös niiden, jotka ovat hyvässä ja onnellisessa parisuhteessa.

Puhuin Pirjon kanssa myös teitäkin mietityttäneestä aiheesta; montako kertaa parisuhdeterapiaa tarvitaan, että siitä olisi hyötyä? Tähän ei ole yhtä oikeaa vastausta, mutta joskus muutama terapiakäynti voi olla riittävästi ja auttaa eteenpäin. Joskus taas säännöllinen ja pidempiaikainen terapia toimii parhaiten. Kannattaa pitää mielessä, että terapiasta saa työkaluja ongelmien ratkaisemiseksi, mutta se varsinainen työ pitää meidän jokaisen tehdä itse.

parisuhdeterapia mehiläinen

Minulta on myös kysytty, että olisiko kannattanut mennä ennen eropäätöstä parisuhdeterapiaan ja olisko se voinut auttaa? Olisi varmasti kannattanut mennä ja onhan siitä hyötyä, vaikka parisuhde päättyisikin. Tällä hetkellä parhaimmalta vaihtoehdolta tuntuu käydä terapiassa yksin – en silti pidä mitenkään mahdottomana, että menisin sinne yhdessä edellisen kumppanini kanssa jos sellainen tarve ilmaantuisi. Meidän kahden välit ovat mutkattomat, ei tunnu yhtään hankalalta olla yhteyksissä, sopia asioista tai nähdä. Olemme edelleen isä ja äiti lapsillemme, joten siksikin olen kiitollinen tästä tilanteestamme. Toivon hänen elämäänsä pelkkää hyvää ja haluan uskoa, että hänkin minun.

parisuhdeterapia

Alan hiljalleen olemaan kokonainen, en enää puolikas. Ja onnellinenkin – en aina, kukapa olisi, mutta aika usein. Ja mitä itsenäisyyteen tulee – niin kyllä, sitäkin ajattelen olevani ja aika ylpeä siitä.

-Maj

Suositellut postaukset

8 Comments

  1. Siiri 8.4.2018

    Ihanan valoisa kirjoitus vakavasta aiheesta. On ihan totta, että blogin kuvissa näytät taas hyvinvoivalta. Kaikkea hyvää ja kiitos blogistasi. <3

    Vastaa
    • Maj 9.4.2018

      Voi että, kiitos kommentista. Ihana kuulla, että parempi fiilis välittyy kuvistakin :) <3

      Vastaa
  2. Johanna 8.4.2018

    Asioilla on tapana järjestyä ja terapia on oiva keino käydä asioit läpi. Vuosia käynyt joskus tiuhemmin ja joskus menee pitkiä välejä ettei tule käytyä. Se on hyvä tietää että on joku ulkopuolinen joka osaa auttaa, kun haasteita tulee. Meillä on pitkä parisuhde ja kokoajan miehen kans juttelemme ja mietimme miten meillä menee. Haemme myös apuja jos niihin tarvetta koemme. Aina ei ole onnellista mutta yhdessä ollaan ja se on iso asia. Nykyään nuorille pareille annan ohjeen että eläkää omaa elämää ja tehkää juttuja yksin ilman puolisoa. Ei tarvi tykätä kaikista puolison tekemisestä mutta jos se on itselle tärkeä niin tee sitä. Annetaan molempien elää myös sitä omaa elämää. kaikkeah sinulle ❤️

    Vastaa
    • Maj 9.4.2018

      Kuulostaa just hyvältä – parisuhdetta kannattaa hoitaa, eikä siihen ei voi varmasti panostaa koskaan liikaa. Olen kanssasi samaa mieltä myös siitä, että ei tee yhtään pahaa myöskään tehdä siinä ohessa myös omia juttuja. Ihanaa kevättä sinne <3

      Vastaa
      • Johanna 9.4.2018

        Tarkennan vielä, kun nyt luin oman tekstini. :) Tarkoitus oli siis tuoda esille kuinka parisuhde vaatii ”kovaa työtä” ja ei ole ollenkaan ihme, että se ei aina kestä. Ihana kun olet hakenut apua ulkopuoliselta. Kaikkea hyvää sinulle!

        Vastaa
  3. Kun juttelee ulkopuolisen kanssa hän saa usein ajattelemaan asioita sellaiselta kannalta, jota ei itse tulisi muutoin ajatelleeksi. Monesti yksinkertaiset kysymykset ovat avain syvällisempään itsetutkiskeluun ja pohdiskeluun. Sitä oikein välillä huvittaa miten hassusti tai tyhmästi on kuvitellut asioiden olevan vaikka todellisuus voikin olla jotain ihan muuta. :)

    Vastaa
    • Maj 9.4.2018

      Juuri näin – exactly my thoughts. <3

      Vastaa
  4. Emppu 9.4.2018

    Musta on ihana että puhut niin avoimesti ja positiivisella mielellä tästä aiheesta. Munkin mielestä sun blogista huokuu nyt hyvä ja levollinen fiilis :) Uskon että tekee hyvää puhua terapiassa eron jälkeisistä tuntemuksista ja ajatuksista. Vaikken itse ole koskaan terapiassa käynyt, suhtaudun siihen tosi myönteisesti. Toivottavasti kukaan ei enää häpeile nykyään terapiassa käymistä.

    Ihanaa ja aurinkoista kevättä sulle ja lapsille sekä tietty myös Tepolle<3

    Vastaa

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *