Saako pliiis olla innoissaan? Oon vaikka en sais! Olin tänään tekemässä elämäni ensimmäisen kahvakuulatreenin, alkuun tein lämmittelyn 6 minuuttia hölkkäilen ja loppuun saman, mutta pyöräillen. Yhteensä tässä kaikessa kului tunti aikaa :) Yksi ehkä tehokkaimista tunneista elämässäni, suosittelen kaikille lämpimästi. Parasta tietysti on, kun saa henkilökohtaista ohjausta ja tietää tekevänsä kaikki iikkeet varmasti oikein ja voin kertoa, että ei tule pidettyä ylimääräisiä breikkejä, syke pysyi ylhäällä koko tunnin, kiitos Mikon!
Treenikamat: Toppi ja housut (niissä luki jotain tyyliin, että älä piilotttele niitä lihaksia :DD), Nike, kengät, Adidas.
Tykkään tosi paljon tosta topista, koska se on kolme osainen, eli siellä sisällä on vielä sellanen alutoppi plus tukee antava osa, Jeps.
En tiedä kiinnostaako teitä mun treenikamat, mutta jos niin huikatkaa, niin voin laittaa tiedot niistä jatkossa.
Salilta suoraan kauppaan, eikä yhtään karkkipussia tullut ostettua :D
-Maj
ps. Ootteko ihan hajalla jo näistä treenipostauksista?