Tänään treenasin pitkästä aikaa PT:n kanssa. Oli melkoisen raskas treeni, hoin koko ajan vaan, että ”mä kuolen, ihan oikeesti mä kuolen!” :D Tein kahvakuulan kanssa kyykkäyksiä ja muita ”askelluksia” ja välissä aina ”roikuin” sellaisista remmeistä tehden punnerruksia ja vaikka mitä. Loppukevennykseksi tein vielä minipituisen  intervallitreenin. Olispa ollut kamera mukana, damn! Vaikka toisaalta, en olis niin varma oisko teitä kiinnostanut mun roikkumiset ja kyykkäilyt…

Sporttipukeutumisesta vielä pari sanaa (vaihteeksi).

sport1

Nike taitaa olla mun suosikki sporttimerkki. Paita on Niken dryfit matskua ja housut on taas enemmänkin streetwearia, eivät sovellu niin hyvin hikitreeniin paksun materiaalinsa johdosta.

sport2

Pidän näitä pöksyjä enemmänkin kotosalla ja vaikka kävelylenkillä.

sport3

Reebokin pitkävartiset salikengät ovat kevyet ja tukevat. Nämä taas ovat tarkoitettu juurikin kuntosaliharjoitteluun.

sport6

Hassut pitkät resorit, toisaalta aika miellyttävät, eipä ainakaan lahkeet mene kuraiseksi tuolla ulkona.

sport5

Salikassi on Ylivieskan tuliainen itselleni.

sport4

Toisaalta se on aivan sama missä vetimissä sitä treenaa, mutta kivat ja pirtsakat treenivaatteet tuovat ehkä vähän lisämotivaatiota? Hih, tai niillä voi palkita itsensä, kun asetetut  tavoitteet täyttyvät. Toisaalta kannattaa panostaa kunnon vetimiin, sillä ne kestävät kulutusta ja pesua, jopa monia vuosia.

Mitäs te tuumitte, lampsitteko salille vanhoissa verkkareissa vai kuljetteko tän kauden trendireleissä jumppaamassa? Vai oletteko kuten minä, jotain vanhaa, ehkä jotain uutta, miten milloinkin… Mulla muten löytyy ainakin 6 vuotta vanhat jumppahousut, jotka ovat edelleen kovassa käytössä!

Minä, ehkä maailman onnekkain ihminen pääsin mukaan Pandan ja Indiedaysin yhteistyökampanjaan, mikä tarkoitti hemmottelua ja herkuttelua. Mikä olisikaan parempaa kiireisen ja tällä hetkellä melkoisen stressaavankin arjen keskellä, kuin rauhallinen hetki hieronnassa…

hemmottelua6

7. Taivas on ihan Tampereen keskustassa sijaitseva hyvinvointikeskus. Siellä muuten on  mielettömän hienot, uudet ja tyylikkäät tilat, kyllä meidän kelpasi. Niin, luitte aivan oikein meidän, sillä mielestäni Miika kaipasi hemmottelua vähintään yhtä paljon, kuin minäkin.

hemmottelua5

Meille esiteltiin hoitolan hulppeat tilat ja kierros päättyi spa-huoneeseen…

hemmottelua7

Tassut lämpimään veteen ja napsimaan viereisestä pöydästä pursuavia herkkuja. Tosin hyvin luonnollisia sellaisia, kuten kuivattuja hedelmiä ja Pandan lakritseja, joissa on ainoastaan luonnon omia aromeja ja väriaineita.

hemmottelua9

Marjasosetta sisältävä mansikan makuinen laku oli ihan huippua! Talo tarjosi meille kaiken hyvän lisäksi vielä vihreää teetä, oih.

hemmottelua10

Miika nautiskeli hotstone-käsittelystä ja minä olin jossain unen rajamailla aromahieronnassa. Voin kertoa, että tekipäs niiin hyvää. Oli ihanaa olla rentoutumassa kahdestaan todella ammattitaitoisissa ja osaavissa käsissä. Suosittelen lämpimästi 7. taivasta kaikille hemmottelua kaipaaville, ostin jopa lahjakortit siskolleni ja hänen miehelleen.

Eikä siinä vielä kaikki…

hemmottelua1

Santtu laitteli Studio TK:ssa hiuskuontaloni kuntoon…

hemmottelua2

No, kuvat kertoo enemmän kuin tuhat sanaa.  Päähieronta ja uusi väri. Mitä voin sanoa? Santtu se vain osaa…

 

hemmottelua4

Miksi en voisi aina näyttää tältä?

hemmottelua3

Vai mitä sanotte? Enkelin kiharat liehuen lähdin onnellisena ja rentoutuneena kotiin päin.

Käykö kateeksi? Nyt teilläkin on mahdollisuus päästä hemmotteluun, klikatkaapa itsenne tänne ja osallistukaa kilpailuun. Palkintona olisi 400 euron hemmottelulahjakortti, ei paha?

-Maj

1 49 50 51 52 53 54 55