Viime viikolla kävin jo fiilistelemässä salilla ja bodypumpissa. Muistinkin pitkästä aikaa, miten ihana onkaan se olotila rankan treenin jälkeen, ihan parasta! Huomenna menen taas jumppailemaan. Ennen kuntoilin päivittäin, mutta nyt minusta on tullut satunnainen sunnuntailenkkeilijä. Itseänikin harmittaa kovasti, että kuntoni on laskenut ja lihakset surkastuneet. Nyt takataskussani polttelee tuore kuntosalijäsenyys ja personal trainerillekin on aika varattuna, hyvä minä! Pyrin käymään jumpalla tai salilla vähintään kolme kertaa viikossa näin aluksi.
Juomapullo ja pikkuinen mp3-soitin kulkevat aina mukanani salilla.
Pengoin vähän sporttitoppeja ja teeppareita kätköistäni.
Raportoin teille, miten edistyn… Vai edistynköhän? :) EN tiedä haluanko kuulla rasvamittailujen tuloksia, pelkään pahoin, että lihasta ei hirmuisesti tästä tytöstä löydy…
Onneksi sentään olen mammalomani aikana kävellyt päivittäin, lenkkeillyt silloin tällöin ja käynyt kerran viikossa vauvajumpassa :)
Mulla on nyt raskausaikana myös tavoitteena käydä jumpassa/salilla vähintään kolmesti viikossa niin pitkään kuin pystyn. Sen lisäksi reippaita kävelylenkkejä muutaman kerran viikossa. Tavoitteena on, että painonnousu olisi maltillista ja jaksaisin paremmin eikä kunto kamalasti heikkenisi. Toivottavasti vointi pysyy riittävän hyvänä, että jaksan pysyä näissä tavoitteissa. En halua kuitenkaan puskea väkisin, jos vointi ei ole riittävän hyvä. Rauhallisimmista lajeista taas en kamalasti välitä, tosin en ole kovin monesti kokeillutkaan.
Fiksusti suunniteltu :) Toivottavasti vointi pysyy hyvänä, eikä tuu mitään vaivoja :)
Sä oot kyllä lähtökohtaisesti paljon paremassa kunnossa kuin moni muu. Ei voi kuin ihailla. :)
Nämä postaukset ovat kyllä inspiroivia :) Itse olen vasta viime aikoina alkanut nauttia liikunnasta ja oon ihan innoissani monista ryhmäliikuntatunneista. Ootko käynyt Bodyattackissa tai combatissa? :) Itse pidän molemmista tosi paljon
Joskus varmaan oon ollut, ehkä ystäväni Miss Hulkin pakottamana :) Tuolla uudessa paikassa olen käynyt vaan Bodypumpissa, mutta pitääpä kokeilla kaikkea!
Moikka Maj! Kiitos kivasta blogistasi, sitä on ilo lukea aina uuden postauksen tullessa :). Olisin kysynyt sinulta vinkkejä seuraavanlaiseen asiaan. Olen tulossa mieheni kanssa Tampereelle viettämään rentouttavaa viikonloppua (ilman lasta) ja toivoittais löytävämme joku kiva herkkuruokaa tarjoava rafla. Liharuokia, pihvit tms., rento ilmapiiri, mut ei tällä kertaa mitään amarillo tms. osastoa. Osaisitko antaa jotain vinkkejä?! Yövytään ihan keskustassa, joten tarkoitus olis syödä keskustassa… Kiitos jo etukäteen jos keksit jotain vinkkejä:). Ihanaa kevättalven jatkoa sinulle ja perheellesi!
Cilla, itse voin suositella Tampereelta ravintolaksi The Grilliä (Finlayssonin aukiolla) sekä Bodega Saludia Tuomiokirkonkadulla. Omasta mielestäni on Tampereen parhaat pihvit, ja ruuat noin ylipäätään! :) Mutta tietysti makuja on monia. Ja näihin paikkoihin kannattaa varata pöytä ajoissa!
Moikka Maj! Kiitos kivasta blogistasi, sitä on ilo lukea aina uuden postauksen tullessa :). Olisin kysynyt sinulta vinkkejä seuraavanlaiseen asiaan. Olen tulossa mieheni kanssa Tampereelle viettämään rentouttavaa viikonloppua (ilman lasta) ja toivoittais löytävämme joku kiva herkkuruokaa tarjoava rafla. Liharuokia, pihvit tms., rento ilmapiiri, mut ei tällä kertaa mitään amarillo tms. osastoa. Osaisitko antaa jotain vinkkejä?! Yövytään ihan keskustassa, joten tarkoitus olis syödä keskustassa… Kiitos jo etukäteen jos keksit jotain vinkkejä:). Ihanaa kevättalven jatkoa sinulle ja perheellesi!
Suosittelisin Saludia, Hellaa & Huonetta tai vaikka The Grilliä, käy tsekkaan noiden kotisivut?
Sun mp3-soitin on mielettömän söpö! Mut toi musta peili on tosi upee (: ihanan massiivinen!
Eiks oo :D
Upeassa kunnossa näytät ainakin ulkoisesti olevan edelleen :)
Minkä salin jäsenyyden ostit, voisitko kertoa miksi päädyit juuri siihen saliin ja oletko ollut tyytyväinen? Itselläkin salijäsenyys harkinnassa :)
Kiitos. Ajattelin, että en täällä kertoisi sen tarkemmin, että missä salilla käyn… Mutta katsotaan, mitä keksin :)
Ihanan sporttista, toivottavasti tarttuis into vähä muhunkin :D tahtoo olla motivaatio pikkusen kadoksissa!
Koitan parhaani mukaan tartuttaa… Mutta, säähän urheilet paljon enempi, kuin mää!!
Moikka, kiitos kivasta blogista! Näin loppuraskaudesta on kiva lukea teidän lapsiperheen elämästä, tietää vähän mitä odottaa :) Olisin kysellyt sulta tosta vauvajumpasta, osaatko suositella jotain kivaa (ja ns. nuorekasta) paikkaa? Ollaan muutettu jokin aika sitten Treelle, enkä tiedä täältä mitään vauvoille/ lapsille suunnatusta toiminnasta. Kiitos jo etukäteen jos osaat antaa jotain vinkkejä :)
Kiva kuulla :) Oon käynyt Power House Gymillä, siellä on maailman ihanin vauvajumpan ohjaaja, Siiri :) Tsekkaa http://www.fiilisfitness.fi !
Sua ei ookkaan vauviksessa enää näkynyt. Ehditkö vielä käymään? Eksyin blogiisi juuri ja tajusin, että vauvajumppakaverihan se täälä kirjoittelee! Tosi kiva blogi onkin!
t. ”Essu” ja pieni poikansa Emil (joka aina lainasi Rebekan leluja)
Jee, heippa! Mä oon ollut töissä:(, mutta itseasiassa ensi viikolla taidan tulla, kun vähennän töitä :) Mitä teille kuuluu, joko siellä kävellään? Käydään vaikka kahveilla joku kerta?
Hei! Työt on siis haitannut harrastamista, sama mullakin edessä taas maaliskusta alkaen :S Kiva jos tuutte jumppaamaan, tuttuja kasvoja on sielä nykyään aika vähä. Ja kahvittelu sopii aina :) Ei meillä vielä kävellä, paitsi tukea vasten sivuttaisaskelia :) Mutta sanoja, (tärkeinpänä ”äiti” :) tulee jonkin verran. Teillä varmaan jo kävellään? Nähdään ens viikolla!
Suosittelen kokeilemaan bodycombattia, se on ihan parasta!
Cillalle (jos luet vielä kommentteja) suosittelen The Grilliä. Siellä on todella hyvät pihvit ja on muutenkin kiva paikka ja palvelu on aina loistavaa. Pöytävaraus pitää tehdä, siellä on monesti ihan arki-iltoinakin reilusti porukkaa. Silti ruuat tulee nopeasti :)
mummu kävi tunnin lumijumpan ei hassumpi kuntoilujuttu tämäkään, suihkukunnossa:)
Hyötyliikunta kannattaa aina, hyvä mummu <3
CILLA: myös se uus Colorado on aivan mahtava! hyvä palvelu, iiiisot annokset.. ei ehkä mikään pancho villa hinnaltaan mutta ilman muuta hintansa väärti!
Tästä se lähtee! Hyvä!:))
KYLLÄ!
Rankan treenin jälkeistä endorfiinihuumaa ei voita mikään! Paitsi ehkä seuraavana päivänä superkipeät lihakset, jotka pistävät vain naurattamaan :D
Niinpä :D
Mistäs toi kirkkaan pinkki toppi on ostettu jossa on sneakerin kuva? Aivan ihana yksilö! Kiitos ihanasta blogista:)
Se on itseasiassa lastenpuolelta, muistaakseni Intersportista :)
Innolla seuraan tätäkin osa-aluetta blogissa! : )
Ehkä maailman söpöin mp3-soitin! :)
Upea tuo peili! Saako udella, että mistä se on ostettu?:-)