Kun aloitimme Anun kanssa treenit, mulle tehtiin kuntotestit ja otimme myös jotain mittoja ylös, ihan vain itseäni varten. Treenitavoitteitani on parempi kunto, hyvinvointi ja kiinteämpi kroppa. Paremmassa kunnossa jaksan touhuta arjessakin uupumatta niin helposti. Olen jaksanut tämän talven yli yllättävänkin helposti, vaikka unenmäärä on välillä… noh mitä se on… vähäistä? Sääli, että kunnolliset ennen/jälkeen-kuvat jäivät ottamatta, niitä tekin olisitte varmaan halunneet nähdä?

Anu laati minulle ruokavalion, jota olen noudattanut, tosin en missään nimessä täydellisesti. Treenaan kaksi (joskus kolme) kertaa viikossa salilla, joista toisella kerralla yleensä PT:n kanssa. Käyn kerran viikossa Deanin vetämällä kahvakuulatunnilla Leidillä ja yleensä viikonloppuisin teen reippaan hölkkälenkin. Omalla kohdallani kotijumpasta ei olisi mitään hyötyä, en saa siihen tehoja mukaan ollenkaan. Tässä vaiheessa voin kertoa, että kunto on noussut ihan heittämällä, huomaan, että lihaksiakin on tullut tai ne olemassa olevat ovat vahvistuneet ;) Voin hyvin ja jaksan juosta raput tänne kolmanteen kerrokseen hengästymättä (ja vähän enemmänkin).

Tänään jaksoin vetää ekaa kertaa suht kunnialla kahvakuulatreenin kokonaan, hörpin palkkarijuomaani ja muistin, että mun piti mennä vielä kauppaan. Siitä mä sit menin yltäpäältä hikisenä Prismaan, josta kannoin neljä kassillista ruokaa autoon. Treeniäkin raskaampikin suoritus oli tosiaan kantaa salilaukku ja ne ostokset yläkertaan yhdellä nousulla, puuh!

-Maj