Ystäväni Ida on tarkka siitä, mitä hänen lautaseltaan löytyy. Ida arvostaa ruuan puhtautta ja luonnollisuutta ja hänen keittiössään kokkaillaan sapuskaa mahdollisimman monipuolisista, aidoista ja tervellisistä raaka-aineista, arvostan neidin ruokaperiaatteitaan todella korkealle. Hänen blogistaan löytyy tosi paljon reseptejä, ruokapaikka-suosituksia ja muutenkin spekulointia ravinnosta, uuu, toisin kuin täältä Magicpoksista… Ei meilläkään mitään einessafkaa vedetä, mutta tunnen välillä pienen piston sydämessäni, pystyisin parempaankin.

Idan kanssa kuitenkin hurautettiin tehosekoittemella tuossa yksi päivä terveellinen ja taivaallisen makuinen smoothie, josta meillä tykkäsi ihan koko perhe. Itselleni tästä tuli vakkarisetti, eikä vähiten sen terveellisyyden ja helppouden takia – maistuu myös flunssaisena btw. Laitetaan siis resepti jakoon:

Majn ja Idan voimapirtelö

– 1 omena (anoppilan omppupuusta)
– Valion kolmen hedelmän tuoremehua (kunnon loraus)
– Banaani
– Pussi kesän mansikoita pakastimesta
– Chia-siemeniä 2 rkl (liota ensin vedessä)
– Puhdistamon Marjasmoothie jauhetta 2 rkl

Niin herkullista, toimii jälkkärinä tai välipalana. Mitäs jos tarjoaisikin vieraillekin smoothien pullakahvien sijaan ensi kerralla? ;) Lapsetkin innostuivat kovasti, suosittelen!

-Maj